Larry Yan-Qun Ko

लैरी यान-कुन को एक कनाडाई पावरलिफ्टिंग एथलीट हैं जो कनाडाई पावरलिफ्टिंग यूनियन (CPU) के तहत प्रतिस्पर्धा करते हैं। वह मुख्य रूप से रॉ (बिना उपकरण) श्रेणी में प्रतिस्पर्धा करते हैं, जिसका अर्थ है कि वह न्यूनतम सहायक गियर जैसे लिफ्टिंग बेल्ट और कलाई की पट्टियों का उपयोग करते हैं। 2025 तक, उनके रिकॉर्ड किए गए प्रतियोगिता इतिहास में कनाडा के अल्बर्टा में कम से कम एक प्रमुख आयोजन शामिल है।

को का सबसे हालिया रिकॉर्ड किया गया प्रतियोगिता नाइन लाइव्स क्लासिक है, जो 20 सितंबर 2025 को कनाडा के अल्बर्टा में आयोजित हुआ। उन्होंने ओपन डिवीजन, रॉ क्लास, 83 किग्रा भार वर्ग में प्रतिस्पर्धा की। वजन-इन में, उन्होंने 75.3 किग्रा शारीरिक भार दर्ज किया, जो 83 किग्रा सीमा के भीतर आराम से था। वह अपने डिवीजन में 5वें स्थान पर रहे, जो अपने साथियों के बीच प्रतिस्पर्धी ताकत प्रदर्शित करता है।

नाइन लाइव्स क्लासिक के दौरान, को ने अपने तीन प्रयासों में निम्नलिखित व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ लिफ्ट हासिल किए:

• स्क्वाट: 160 किग्रा (तीसरा प्रयास; पिछले प्रयास: 140 किग्रा, 150 किग्रा)
• बेंच प्रेस: 92.5 किग्रा (दूसरा प्रयास; पहला प्रयास: 87.5 किग्रा, तीसरा प्रयास 97.5 किग्रा पर असफल)
• डेडलिफ्ट: 170 किग्रा (तीसरा प्रयास; पिछले प्रयास: 150 किग्रा, 160 किग्रा)

प्रतियोगिता में उनका कुल 422.5 किग्रा था, जो उनके सर्वश्रेष्ठ स्क्वाट, बेंच प्रेस और डेडलिफ्ट का योग है।

डॉट्स स्कोर एक अंक प्रणाली है जो विभिन्न शारीरिक भारों में ताकत को सामान्य करती है। को ने 302.19 का डॉट्स स्कोर हासिल किया, जो रॉ 83 किग्रा वर्ग में एक ठोस प्रदर्शन को दर्शाता है। यह स्कोर अन्य भार वर्गों के लिफ्टरों के साथ तुलना की अनुमति देता है और खेल में उनके वर्तमान ताकत स्तर को इंगित करता है।

लैरी यान-कुन को ने नाइन लाइव्स क्लासिक में एक सम्मानजनक प्रदर्शन के साथ अपने प्रतिस्पर्धी पावरलिफ्टिंग करियर की शुरुआत की है। उनके स्क्वाट और डेडलिफ्ट उनके भार वर्ग के लिए मजबूत हैं, जबकि उनका बेंच प्रेस सुधार की गुंजाइश दिखाता है। जैसे-जैसे वह प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धा जारी रखते हैं, वह अपनी तकनीक को निखार सकते हैं और अपने कुल को बढ़ा सकते हैं। भविष्य की घटनाएं खेल में उनकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए अधिक डेटा प्रदान करेंगी।