Larry Yan-Qun Ko

Larry Yan-Qun Ko adalah atlet powerlifting Kanada yang berkompetisi di bawah Canadian Powerlifting Union (CPU). Ia terutama berkompetisi di kategori raw (tanpa alat), yang berarti ia menggunakan perlengkapan pendukung minimal seperti sabuk angkat dan bantalan pergelangan tangan. Pada tahun 2025, riwayat kompetisi yang tercatat mencakup setidaknya satu acara besar di Alberta, Kanada.

Kompetisi terbaru yang tercatat dari Ko adalah Nine Lives Classic, yang diadakan pada 20 September 2025 di Alberta, Kanada. Ia berkompetisi di divisi Open, kelas raw, dalam kategori berat 83 kg. Pada penimbangan, ia mencatat berat badan 75,3 kg, yang dengan nyaman berada dalam batas 83 kg. Ia finis di posisi ke-5 di divisinya, menunjukkan kekuatan kompetitif di antara rekan-rekannya.

Selama Nine Lives Classic, Ko mencapai angkatan pribadi terbaik berikut dalam tiga percobaannya:

• Squat: 160 kg (percobaan ketiga; percobaan sebelumnya: 140 kg, 150 kg)
• Bench Press: 92,5 kg (percobaan kedua; percobaan pertama: 87,5 kg, percobaan ketiga gagal pada 97,5 kg)
• Deadlift: 170 kg (percobaan ketiga; percobaan sebelumnya: 150 kg, 160 kg)

Totalnya dalam kompetisi adalah 422,5 kg, yang merupakan jumlah dari squat, bench press, dan deadlift terbaiknya.

Skor Dots adalah sistem poin yang menormalkan kekuatan pada berat badan yang berbeda. Ko mencapai skor Dots 302,19, yang mencerminkan penampilan solid di kelas raw 83 kg. Skor ini memungkinkan perbandingan dengan atlet angkat besi dari kelas berat lain dan menunjukkan tingkat kekuatannya saat ini dalam olahraga.

Larry Yan-Qun Ko telah memulai karir powerlifting kompetitifnya dengan penampilan yang terhormat di Nine Lives Classic. Angkatan squat dan deadliftnya kuat untuk kelas beratnya, sementara bench pressnya menunjukkan ruang untuk perbaikan. Saat ia terus berlatih dan berkompetisi, ia dapat menyempurnakan tekniknya dan meningkatkan totalnya. Acara mendatang akan memberikan lebih banyak data untuk melacak kemajuannya dalam olahraga.