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下风期心理重建：从情绪低谷到稳定盈利的实战指南

下风期是每个扑克玩家必经的考验，但心理崩溃往往比技术失误更致命。本文从认知调整、情绪管理、行动策略三个维度，提供一套可操作的心理重建方案，帮助你在下风期保持理性，快速回归正轨。